おはようございます〜！！
八代教室です！
今日のテーマは、
勉強をする上で最も重要な事です！！
「意志の力→継続する力」
まずは、
スタンフォード大学の心理学者、ケリー・マグゴニガル『スタンフォードの自分を変える教室』（大和書房）によれば、人間の意志の力（Willpower）には3つの側面がある。1つ目は自分の目標に沿うことを実行しようとする意志（I will、「やるぞ」）、2つ目は、それ以外のもの（誘惑や快楽など）を切り捨てる能力（I won’t、「しないぞ」）である。3つ目は、自分が何をしたいかの目標をはっきさせる力（I want、「こういう人間になりたい」という夢）である。
「しないぞ」は、やらなくてはいけないことをやらないのではなく、やりたいことをやることを妨げるものをやらない力である。そのためには、自分のゴール（夢、I wantの対象）をはっきり認識しておかないといけない。将来の目標や希望がないと、あるいは常に思い出していないと、どうしても瞬間の誘惑（快楽）に流されてしまう。やはり、「明日できることは今日するな」ではなく、「今日できることを明日に延ばすな」である。
マクゴニガル先生の教えは、「意志の力は、筋肉と同じように、ふだんの鍛錬で強くすることができる」ということだった。
そして、何より大切なことは、、、
なりたい自分に向かって何をすべきかを具体的かつ明確にイメージできる
・夢の実現のために何を優先し何を犠牲にするかという覚悟と選択ができる
・夢の実現に向けてチャレンジし続けることが日常化されている（それが当たり前）
今週は、これらの学びを下にゴール(目標)設定を行って、やり続ける力の育成に今まで以上に取り組みます✨
